Psyykkinen valmennus

joukkueille ja tiimeille

Psyykkinen valmennus vahvistaa joukkueen henkistä suorituskykyä, keskittymistä ja paineensietokykyä. Yhdessä rakennamme joukkueelle vahvan psyykkisen perustan.

  • Mitä psyykkinen valmennus on?

    Psyykkinen valmennus auttaa ryhmiä vahvistamaan keskittymistä, itseluottamusta ja yhteistä toimintakykyä – erityisesti tilanteissa, joissa paine kasvaa tai tavoitteet ovat korkealla.

    Valmennus tarjoaa työkaluja henkisen vahvuuden kehittämiseen arjessa sekä valmistautumiseen kilpailuihin, esiintymisiin tai vaativiin projekteihin.

  • Kenelle valmennus sopii?

    Urheilujoukkueille – kun halutaan kehittää mielen taitoja ja joukkuehenkeä

    Työtiimeille, työyhteisöille ja projektiryhmille – kun tavoitteena on sujuvampi yhteistyö ja parempi suorituskyky

    Esiintyjille – kuten taiteilijat, puhujat tai esiintyvät ryhmät, jotka haluavat vahvistaa henkistä valmistautumista

    Opiskelijaryhmille – esimerkiksi valmennusryhmät, harjoituskurssit tai opintoprojektit

    Muille tavoitteellista ryhmätoimintaa tekeville – esimerkiksi järjestöt, valmennusohjelmat tai vapaaehtoisryhmät

  • Hyödyt joukkueelle tai tiimille

    Parempi keskittyminen ja suorituskyky

    Vahvempi joukkuehenki

    Selkeämmät yhteiset tavoitteet

    Valmiudet hallita painetta kilpailu- tai stressitilanteissa

  • Mitä psyykkinen valmennus sisältää?

    Keskittymisen ja mielenhallinnan harjoituksia

    Yhteistyön ja joukkuehengen vahvistamista

    Paineensietokyvyn kehittämistä

    Mielen taitojen harjoittelua urheilu- tai työympäristöissä

Psyykkinen valmentaja Mika – vahvistamassa henkistä suorituskykyä

Olen Mika, psyykkinen valmentaja ja tiimien kehittäjä. Minulla on vahva kiinnostus siihen, miten yksilöt ja joukkueet voivat parantaa keskittymiskykyään, vahvistaa yhteistyötään ja hallita paineita niin kilpailu- kuin työympäristöissä.

Psyykkisessä valmennuksessa autan joukkueita ja tiimejä rakentamaan vahvan henkisen perustan – sellaisen, joka tukee toimintaa myös tiukoissa tilanteissa. Uskon yhdessä harjoitteluun, konkreettisiin mielen taitojen harjoituksiin ja siihen, että valmennuksen pitää näkyä ja tuntua heti arjessa.


Erityisosaamiseni:

  • Mielen taitojen ja keskittymisen harjoittaminen

  • Joukkuehengen ja yhteistyön rakentaminen

  • Paineensietokyvyn vahvistaminen

  • Psyykkinen valmistautuminen kilpailu- ja suoritushetkiin

Valmennukseni ovat vuorovaikutteisia, toiminnallisia ja käytännönläheisiä. Tavoitteeni on aina tukea joukkueen yhteistä suuntaa ja vahvistaa tiimihenkeä.

  • Toimitusjohtaja

    Koulutus:

    • Sosionomi (AMK)

    • Sosiaalialan erityisasiantuntija (YAMK, op.)

    • Psyykkinen valmentaja

    • Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

    • Lasten ja nuorten erityisohjaaja

    • Tuotekehitystyön erikoisammattitutkinto

    • Johtamisen ja yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto

Usein kysytyt

kysymykset.

  • 1. Maksuton tarvekartoitus

    2. Yksilöllinen valmennussuunnitelma joukkueelle/tiimille

    3. Psyykkinen valmennus – käytännön harjoitukset ja ryhmätapaamiset

  • Ei tarvitse. Psyykkinen valmennus sopii sekä ennaltaehkäiseväksi tueksi että tilanteisiin, joissa ryhmä kokee haasteita.

  • Valmennuksessa tehdään harjoituksia keskittymiseen, jännityksen hallintaan, mielen taitoihin ja yhteistyöhön – osallistujien taso ja toiveet huomioiden.

  • Kyllä, se voidaan integroida osaksi muuta ohjelmaa – näin valmennus istuu luontevasti arkeen.

Varaa maksuton alkukeskustelu.

Varaa maksuton alkukeskustelu.

Tai jätä yhteydenottopyyntö – vastaamme mahdollisimman pian. Jos asiantuntijamme on varattu, voit helposti jättää yhteydenottopyynnön, ja palaamme asiaan mahdollisimman pian.