Psyykkinen valmennus joukkueille ja tiimeille

Psyykkinen valmennus vahvistaa joukkueen henkistä suorituskykyä, keskittymistä ja paineensietokykyä. Yhdessä rakennamme joukkueelle vahvan psyykkisen kivijalan.

Haluan parantaa psyykkisellä valmennuksella:

Mitä psyykkinen valmennus on?

Psyykkinen valmennus auttaa ryhmiä vahvistamaan keskittymistä, itseluottamusta ja yhteistä toimintakykyä – erityisesti tilanteissa, joissa paine kasvaa tai tavoitteet ovat korkealla.

Valmennus tarjoaa työkaluja henkisen vahvuuden kehittämiseen arjessa sekä valmistautumiseen kilpailuihin, esiintymisiin tai vaativiin projekteihin.

meiltä löytyy psyykkistä valmennusta myös yksilöille.

Hyödyt joukkueelle tai tiimille

  • Parempi keskittyminen ja suorituskyky

  • Vahvempi joukkuehenki

  • Selkeämmät yhteiset tavoitteet

  • Valmiudet hallita painetta kilpailu- tai stressitilanteissa

Kenelle valmennus on?

  • Urheilujoukkueille – kun halutaan kehittää mielen taitoja ja joukkuehenkeä

  • Työtiimeille, työyhteisöille ja projektiryhmille – kun tavoitteena on sujuvampi yhteistyö ja parempi suorituskyky

  • Esiintyjille – kuten taiteilijat, puhujat tai esiintyvät ryhmät, jotka haluavat vahvistaa henkistä valmistautumista

  • Opiskelijaryhmille – esimerkiksi valmennusryhmät, harjoituskurssit tai opintoprojektit

  • Muille tavoitteellista ryhmätoimintaa tekeville – esimerkiksi järjestöt, valmennusohjelmat tai vapaaehtoisryhmät

Mitä psyykkinen valmennus sisältää?

  • Keskittymisen ja mielenhallinnan harjoituksia

  • Yhteistyön ja joukkuehengen vahvistamista

  • Paineensietokyvyn kehittämistä

  • Mielen taitojen harjoittelua urheilu- tai työympäristöissä

Usein kysytyt

kysymykset.

  • 1. Maksuton tarvekartoitus

    2. Yksilöllinen valmennussuunnitelma joukkueelle/tiimille

    3. Psyykkinen valmennus – käytännön harjoitukset ja ryhmätapaamiset

  • Ei tarvitse. Psyykkinen valmennus sopii sekä ennaltaehkäiseväksi tueksi että tilanteisiin, joissa ryhmä kokee haasteita.

  • Valmennuksessa tehdään harjoituksia keskittymiseen, jännityksen hallintaan, mielen taitoihin ja yhteistyöhön – osallistujien taso ja toiveet huomioiden.

  • Kyllä, se voidaan integroida osaksi muuta ohjelmaa – näin valmennus istuu luontevasti arkeen.

Luodaan yhdessä

muutos, joka sopii juuri teille.

Lähetä yhteydenottopyyntö –
otetaan ensimmäinen askel kohti tavoitteitanne.