Nepsy‑valmennus – tukea neurokirjon arkeen

Nepsy-valmennus

Tukea ADHD‑piirteisiin, autismikirjon tarpeisiin ja neurokirjon arjen haasteisiin

Varaa maksuton tutustumishetki

Vinkit hyvinvointiin meidän somesta

Nepsy‑valmennus tarjoaa tukea neuropsykologisiin haasteisiin – kuten keskittymisen, vuorovaikutuksen ja aistikuormituksen hallintaan. Valmennus auttaa löytämään käytännönläheisiä keinoja arjen sujuvuuteen ja vahvistaa ymmärrystä omasta tavasta ajatella ja toimia.

Mitä on nepsy-valmennus?

Yksinkertainen vihreäsiipinen aivotilmiö symboli valkoisella taustalla

Nepsy-valmennus tarjoaa käytännönläheistä tukea arkeen, keskittymiseen ja ajanhallintaan.

Neurokirjo ei ole korjattava ongelma, vaan erilainen tapa ajatella, kokea ja toimia. Valmennuksessa emme lukkiudu perinteisiin neuvoihin, vaan etsimme keinoja, jotka toimivat juuri sinun mielen rytmillesi ja vahvuuksillesi.

Valmennuksesta on apua, kun haasteena on:

  • Toiminnanohjaus ja asioiden aloittaminen

  • Ajanhallinta ja arjen suunnittelu

  • Keskittyminen ja pitkäjänteisyys

  • Kuormituksen ja stressin säätely

Kenelle valmennus sopii?

Pyöreä kuvake, ruskea tausta ja valkoinen hymyilevä suu.

Nepsy-valmennus sopii lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla on tai epäillään olevan:

  • ADHD tai ADD

  • Autismikirjon piirteitä

  • Touretten oireyhtymä tai muita tic-oireita

  • Oppimisvaikeuksia

Valmennukseen olet tervetullut myös ilman virallista diagnoosia.

Myös läheiset ja perheet ovat tervetulleita. Ymmärrys neurokirjosta helpottaa koko perheen arkea ja vahvistaa yhteistä vuorovaikutusta.

  • Sujuvampaa arkea: Löydät itsellesi sopivat rakenteet ja rutiinit, jolloin arki alkaa jäsentyä ja kuormitus vähenee.

  • Yhteistyötä oman mielen kanssa: Sen sijaan, että taistelisit omaa mieltäsi vastaan, opit ymmärtämään ja ohjaamaan sitä lempeästi.

  • Vahvuuksien löytämistä: Opit tunnistamaan omat voimavarasi ja hyväksymään ainutlaatuisen tapasi ajatella.

  • Elämää omilla ehdoillasi: Rakennat vähitellen elämää ja toimintatapoja, jotka sopivat juuri sinun rytmiisi.

Mitä valmennukselta voi odottaa?

Värillinen ikonikuva painoarvosta tai tasapainosta, jossa ympyrä ja neljänneksen muotoinen alue.

Miten valmennus etenee?

Kellonaika näytöllä, osoittaa ei-tarkkaa aikaa.

Valmennus etenee aina sinun tilanteesi, tarpeidesi ja arkesi rytmin mukaan. Tyypillinen yhteistyö etenee seuraavasti:

  1. Aloitusjakso (3–5 tapaamista): Kartoitamme yhdessä arjen haasteet, voimavarat ja sinulle parhaiten toimivat keinot.

Jatko tarpeen mukaan: Joillekin riittää lyhyt täsmäjakso. Toiset hyötyvät pidemmästä, säännöllisestä tuesta esimerkiksi ajanhallinnan, keskittymisen tai stressinsäätelyn teemoissa.


Miten valmennukseen pääsee?

  • Itsemaksavana: Voit tulla valmennukseen suoraan omalla kustannuksellasi – et tarvitse lähetettä tai diagnoosia.

  • Maksusitoumuksella: Valmennukseen voi olla mahdollista saada maksusitoumus esimerkiksi hyvinvointialueelta tai oppilaitokselta.

  • Kelan kautta: Toimimme myös Kelan LAKU-perhekuntoutuksen ja Oma väylä -kuntoutuksen palveluntuottajana.

  • "Kuntoutus auttoi/helpotti käytännön ja arjen asioiden suorittamista, sekä ylipäätään loi uskoa ja selviytymismekanismeja siihen, että uskallan ja jaksan yrittää asioita, jotka ovat uusia ja tuntuvat hankalilta. Lisäksi suhtaudun nyt paljon inhimillisemmin itseeni, mikä näkyy paitsi omassa psyykkisessä voinnissa, mutta myös käytännössä (esim. uskaltaa yrittää paremmin, vaikka saattaa epäonnistua)."

    —entinen asiakas

Kun tunne erilaisuudesta kuormittaa, ymmärrys inhimillisyydestä vapauttaa.

Tiesitkö, että neurokirjon piirteet voivat lisätä luovuutta, tarkkuutta ja empatiaa, kun ympäristö tukee niitä oikein?

Nepsy‑valmennus auttaa rakentamaan arkea, jossa erilaiset tavat ajatella ja toimia nähdään yhtä arvokkaina.

Ota ensimmäinen askel kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Yrityslogo, jossa teksti MINDLOCK Valmennuskeskus Oy.

Tukea, joka kantaa.

Hinta 69,90€ / 45 min (sis. alv 25,5%)

Palvelut sisältävät ilmaisen 30 minuutin tutustumishetken etänä.

Varaa maksuton tutustumishetki

Usein kysytyt

kysymykset

  • Nepsy-valmennus ei ole terapiaa, vaan käytännönläheistä ohjausta ja tukea arjen sujuvuuteen. Siinä keskitytään nykyhetken haasteisiin ja konkreettisiin ratkaisuihin. Tavoitteena on lisätä toimijuutta, itseymmärrystä ja mielenhallintaa arjen tilanteissa.

  • Kyllä. Mindlockin etänepsy-valmennus on tehokas vaihtoehto, joka onnistuu videoyhteyden kautta missä tahansa. Etävalmennus mahdollistaa joustavan aikataulun ja turvallisen ympäristön, jossa voit keskittyä valmennukseen omassa tahdissasi.

  • Kyllä, ja juuri siinä sen vahvuus on. Valmennuksessa opit rakentamaan arkea, joka tukee omaa mielen rytmiäsi. Käymme läpi konkreettisia keinoja ajanhallintaan, keskittymiseen, palautumiseen ja vuorovaikutukseen, yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan.

    Yhdessä valmentajan kanssa opit rakentamaan toimivia rutiineja ja vahvistamaan omia vahvuuksiasi, mikä helpottaa arkea ja lisää hallinnan tunnetta.

  • Kyllä, tietyissä tapauksissa. Nepsy‑valmennus voi sisältyä Kelan kuntoutusmuotoihin, kuten LAKU‑perhekuntoutukseen, Oma‑väylä‑kuntoutukseen, kuntoutuspsykoterapiaan tai vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen, jos sinulla on esimerkiksi ADHD-, ADD- tai autismikirjon diagnoosi. Kela arvioi kuntoutustarpeen.

    Voit myös aloittaa valmennuksen omakustanteisesti, jolloin autamme hakemuksen tekemisessä. Autamme sinua ymmärtämään hakuprosessin vaiheet ja arvioimaan, voisiko kuntoutus sopia tilanteeseesi.

  • Ei tarvita. Nepsy‑valmennukseen voi osallistua ilman diagnoosia – olennaisinta on, että arjessa on haasteita keskittymisen, ajanhallinnan, vuorovaikutuksen tai palautumisen kanssa.

    Valmennus keskittyy käytännön keinoihin ja vahvuuksien tunnistamiseen, ei diagnoosin tai sairauden käsittelyyn. Moni hyötyy Nepsy‑valmennuksesta jo silloin, kun neurokirjon piirteet ovat vasta epäily tai kun halutaan ymmärtää omaa mielen toimintaa paremmin.

Ruskea nojatuoli ja pieni pöytä viljapellon keskellä.

Luodaan yhdessä

muutos, joka sopii juuri sinulle.

Lähetä yhteydenottopyyntö ja otetaan yhdessä ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi.