Sinulle ja teille
Hyvinvointia, tukea ja oivalluksia
– yksilöille, pareille ja ystäväporukoille.
Vinkkejä hyvinvointiin löydät seuraamalla meitä somessa.
Sinulle
Sinulle ja Teille
Yhdessä
psyykkinen valmennus
Mielen vahvuutta ja itsevarmuutta. Psyykkinen valmennus kehittää keskittymiskykyä, stressinhallintaa ja tunnetaitoja. Sopii esimerkiksi suorituspaineisiin, jännittämiseen tai oman potentiaalin vahvistamiseen arjessa ja työelämässä.
PARISUHDETERAPIA
Yhteyttä, ymmärrystä ja uudenlaista vuoropuhelua. Parisuhdeterapiassa pysähdytään yhdessä tutkimaan suhteen kipukohtia, vuorovaikutusta ja tunnesidettä. Terapia tarjoaa turvallisen tilan kohdata vaikeita tunteita ja vahvistaa yhteyttä kumppanin kanssa.
elämyspäivä porukalle:
Voimaannuttava hetki ystäväporukalle – olipa kyseessä polttarit, syntymäpäivä tai tärkeä juhlapäivä. Inspiroiva psyykkinen valmennus, äänimaljarentoutus ja intuitiiviset hetket tukevat itseluottamusta ja inspiroivat rohkeaan kasvuun.
Sopii lahjaksi ystävälle, joka ansaitsee tilan loistaa.
ÄÄNIMALJARENTOUTUS ILMAJOOGA JA MUUT
Rentoudu, pysähdy ja aisti – tule paikalle yksin tai ystäväsi kanssa. Mindlockin äänimaljat, sointukylvyt, rumpuäänet ja ilmajooga auttavat rauhoittamaan kehoa ja mieltä. Tuntien sisältö vaihtelee sijainnin mukaan. Tunnin lopuksi voit halutessasi nostaa tarotkortin ja viipyä kokemuksen äärellä.
ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Oivalluksia ja selkeyttä arkeen. Lyhytterapia auttaa sinua löytämään ratkaisuja elämäntilanteesi haasteisiin keskustelun ja konkreettisten työkalujen avulla. Sopii hyvin esimerkiksi kuormituksen, ihmissuhdehaasteiden tai elämänmuutosten käsittelyyn. Ilman lähetettä – matalalla kynnyksellä.
NEPSY-VALMENNUS
TUKEA NEUROKIRJON YKSILÖILLE JA HEIDÄN PERHEILLE
Nepsy-valmennuksessa keskitytään yksilöllisesti arjenhallintaan mm. ajanhallintaan, tunnesäätelyyn ja vuorovaikutustaitoihin. Valmennus tukee sekä lapsia, nuoria että aikuisia neuropsykiatristen haasteiden kanssa.
ryhmätunnit:
Luodaan yhdessä
muutos, joka sopii juuri sinulle.
Lähetä yhteydenottopyyntö –
otetaan ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi.